Jawapan

2016-01-08T10:32:47+08:00

Ini Jawapan Diperakui

×
Jawapan diperakui mengandungi maklumat yang boleh dipercayai dan diharapkan yang dijamin dipilih dengan teliti oleh sepasukan pakar. Brainly mempunyai berjuta-juta jawapan berkualiti tinggi, semuanya disederhanakan dengan teliti oleh ahli komuniti kami yang paling dipercayai, tetapi jawapan diperakui adalah terbaik di kalangan terbaik.
Dalam era globalisasi ini,maslah obesiti dalam kalangan masyarakat semakin meningkat.Oleh itu,pengambilan makanan seimbang mengikut piramid makanan adalah penting.Lemak minyak,gula dan garam haruslah guna dalam kuantiti yang minimum supaya mengelakkan penyakit kencing manis dan darah tinggi.Manakala karbohidrat seperti nasi dan roti perlulah diambil dalam kuantiti yang maksimum.Makan makan yang seimbang dapat memastikan badan kita sihat.Hal ini kerana pelbagai nutrien yang kita perlukan dapat diambil.Dengan ini,senaman juga diperlukan untuk mengamalkan badan yang siht.Di samping itu,makanan yang kita ambil setiap hari dapat mempengaruhi hidupan harian kita.Conttonya,makanan seimbang memberi kita tenaga yang secukupnya.Bak kata pepatah,mencegah lebih baik mengubati.
(100 patah perkataan)