Jawapan

2016-03-13T12:39:51+08:00
Pastikan ada 2 isi tersurat dan 2 isi tersirat
Komen telah dipadam
Komen telah dipadam
Pastikan ada dua tu , pastu letak la peribahasa sikit.. Ok dah tu, pastu kira patah perkataan
Komen telah dipadam
Komen telah dipadam
  • Pengguna Brainly
2016-03-13T12:44:08+08:00
Hye.


Analisis Bahan RangsanganĀ 

TERSURATTERSIRAT (Kesan Baik)ISICONTOHHURAIAN8 - 12 hidanganNasi, mi, roti, bijirin, ubiMembekalkan tenaga3 - 5 hidanganBuah-buahan dan sayuranMembantu sistem penghadaman2 - 3 hidanganIkan, ayam, itik, daging, kekacangMembekalkan protein1 - 2 hidanganSusu dan produk tenusuMengelakkan obesitiGuna sedikit
Lemak minyak, gula, garamMengelakkan penyakit

Piramid makanan merupakan panduan pemakanan untuk kesihatan. Antara amalan pemakanan yang dicadangkan ialah mengambil 8 hingga 12 hidangan nasi, mi, roti, bijirin dan ubi kerana makanan ini membekalkan tenaga kepada manusia. Selain itu, kita digalakkan mengambil hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran untuk membantu sistem penghadaman. Di samping itu, kita juga disyorkan mengambil ikan, ayam, itik, daging dan kekacang kerana makanan tersebut kaya dengan protein. Kita juga seboleh-bolehnya mengurangkan pengambilan susu dan produk tenusu untuk mengelakkan obesiti. Akhir sekali, lemak minyak, gula dan garam mestilah digunakan sedikit sahaja bagi mengelakkan penyakit. Kesimpulannya, kita digalakkan mematuhi piramid makanan agar kesihatan kita lebih terjamin.
Komen telah dipadam
Lebih kurang macam tu la, tapi ulasan ada tajuk2 yabg berbeza, taktau nak terangkan