Jawapan

  • Pengguna Brainly
2016-03-22T17:43:39+08:00

Ini Jawapan Diperakui

×
Jawapan diperakui mengandungi maklumat yang boleh dipercayai dan diharapkan yang dijamin dipilih dengan teliti oleh sepasukan pakar. Brainly mempunyai berjuta-juta jawapan berkualiti tinggi, semuanya disederhanakan dengan teliti oleh ahli komuniti kami yang paling dipercayai, tetapi jawapan diperakui adalah terbaik di kalangan terbaik.
2. Ikan Salmon (624 IU / 156% Vitamin D per 100 gram)1. Ikan Sarden (480 IU / 120% DV Vitamin D per 100 gram)

telur...


Sumber makanan yang mengandung vitamin D memang banyak. Tetapi, untuk memaksimalkannya, Anda membutuhkan serangan sinar matahari pagi yang sebenarnya menjadi sumber vitamin D alami dan baik untuk kesehatan kulit.