Jawapan

2016-03-29T19:12:07+08:00
Dengan menghadapi sesuatu musibah dengan tenang
2016-03-29T19:12:41+08:00
Kita dapat mengawal emosi dengan pegangan agama yang kuat . Hasilnya , agama yang mengajar kita untuk bersikap sabar mampu mengawal emosi tersebut .

Bukan itu sahaja , kita juga boleh mengawal emosi dengan bermeditasi seperti yang diajarkan oleh agama kita sendiri .

Walhal , bagi mereka yang atheist pula iaitu  tidak beragama , mampu mengawal emosi dengan berhenti berkomunikasi dan menarik nafas sedalam yang boleh serta merehatkan diri di tempat yang bersuasanakan ketenangan .