Jawapan

  • Pengguna Brainly
2016-04-07T19:35:45+08:00
1.Pemakanan yang seimbang mestilah berpandukan kepada piramid makanan.Kita disarankan supaya mengambil lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan yang berperanan membekalkan pelbagai jenis mineral dan vitamin kepada tubuh badan kita.
2.
mengamalkan amalan bersukan dan bersenam.
3.
mestilah menjalani pemeriksaan kesihatan sekurang-kurangnya dua kali dalam setahun
4.
setiap individu mestilah mendapatkan tidur dan rehat yang cukup.Dalam kesibukan menjalani aktiviti harian,keperluan tubuh badan tidak wajar diabaikan
1 5 1
Jawapan Paling Bijak!
2016-04-07T19:59:11+08:00
- tidur yang secukupnya - mengamalkan gaya hidup sihat - selalu bersenam
2 5 2