Jawapan

2016-05-12T22:27:40+08:00

Ini Jawapan Diperakui

×
Jawapan diperakui mengandungi maklumat yang boleh dipercayai dan diharapkan yang dijamin dipilih dengan teliti oleh sepasukan pakar. Brainly mempunyai berjuta-juta jawapan berkualiti tinggi, semuanya disederhanakan dengan teliti oleh ahli komuniti kami yang paling dipercayai, tetapi jawapan diperakui adalah terbaik di kalangan terbaik.
Dalam meniti arus kemodenan ini, stress sering dihadapi oleh semua lapisan masyarakat terutamanya masyarakat yang tinggal di bandar.Terdapat beberapa faktor yang boleh yang menyebabkan stress.

Antaranya ialah stress disebabkan oleh pengurusan masa yang tidak sistematik.Hal ini demikian kerana masyarakat bandar diberi banyak tugasan dalam satu masa dan mereka gagal untuk membuat jadual dan berasa pening.

Selain itu, stress juga disebabkan oleh rehat yang tidak cukup.Ada dalam kalangan masyarakat yang bekerja dari siang hingga malam, tidak ada masa untuk mendapatkan tidur yang cukup.Dari segi saintifik, seseorang harus tidur sekurang-kuranya 8jam sehari.Tidur yang cukup dapat membantu seseorang untuk melakukan rutin harian dengan penuh bertenaga dan tanpa megetahui erti penat lelah.