Jawapan

2016-08-13T21:10:29+08:00
Gambar menunjukkan poster makanan sebagai panduan makanan secara sihat.

Kita harus makan paling banyak makanan seperti bijirin dan ubi kerana dapat membekalkan tenaga.Seterusnya,kita perlu makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran yang mengandungi vitamin.Makanan seperti susu,dadih,keju,ikan,ayam,daging dan kekacang perlu dimakan secara sederhana.Makan paling sedikit seperti lemak,minyak,garam dan gula supaya dapat mengelakkan penyakit kencing manis.

Kesimpulannya,kita perlu mengamalkan makan makanan secara sihat supaya kita sihat sepanjang hayat.