Jawapan

2016-09-19T20:35:36+08:00
Kurangkan pengambilan nasi berlebihan kerana karbohidrat yg berlebihan jika tidak digunakan akan menhasailkan kolestrol dan lemak
2016-09-24T12:14:01+08:00
Cara untuk menurunkan paras kolestrol adalah tidak mengambil atau minum minuman keras kerana minum beralkohol boleh meningkatkan paras kolestrol. Cara yang kedua, bersenam sekurang kurangnya 30 minit sehari