Jawapan

2016-10-04T20:51:59+08:00
Kerana kurang mengampil makanan pelawas seperti serat serta kurang minum air. Cara mengatasinya dengan mengambil pelawas dan minum air dalam kuantiti yang banyak kerana pelawas dapat melicinkan pergerakan makanan di sepanjang salur pencernaan
2016-10-05T07:21:39+08:00
Makan makanan seperti pelewas dan serat